;

ders

polelab

pre-int
29 Mayıs 2024|19:30-20:30
polelab

ders içeriği

  • cricket var. / pole sit / flamingo / wrist seat split / layback / handstand ile poz ve iniş (spinning pole ile)

  • invert kondisyon

  • aerial tuck

seviye içeriği

beginner seviyesini tamamlamış, invert tekniğini geliştirmek isteyen dansçılar

kurs içeriği

pole teknik dersleri