ders
polelab
pre-int
01 Mayıs 2024|19:30-20:30
ders içeriği
core&leg workout
Shoulder mobility for iguana
invert/outside leg hang/butterfly/flatline // jasmine/butterfly/flatline
Layback’ten handstand ile çıkış
seviye içeriği
beginner seviyesini tamamlamış, invert tekniğini geliştirmek isteyen dansçılar
kurs içeriği
pole teknik dersleri