ders
polelab
int-1
29 Ekim 2024|19:30-20:30
ders içeriği
-omuz mobilitesi ve itiş kuvveti
-handspring(yerden)
-ters crucifix’ten itişle elbow grip Ayesha
seviye içeriği
beginner kurlarını tamamlamış, pole'de invert hareketlerini rahatlıkla yapan dansçılar
kurs içeriği
pole teknik dersleri